Piangiamo al risveglio e abbiamo paura delle ferie; scarichiamo app per la depressione perché non
abbiamo soldi né tempo per la terapia; facciamo lunghe sessioni di “inspira e riempi i polmoni –
trattieni 1,2,3 – ed espira buttando fuori l’ansia” prima di addormentarci. In ogni luogo di lavoro, chi
più e chi meno vive una situazione simile. Tu quante ore lavori al giorno?